Exercice de méditation
Épisode de Les podcasts de Climat Social par Climat Social · 13 juin 2023 · 5 min
Pour mieux maîtriser ses pensées, son état émotionnel, voici un exercice de méditation proposé par Matthieu Ponchel de Climat Social, inspiré du travail d'Andrew Huberman.
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À propos du podcast
Climat Social est un collectif défendant une écologie sociale et populaire.
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