Activité physique : comment faire bouger les adolescents ?

Épisode de Les premières fois de bébé décodées par nos experts mpedia par Mpedia · 21 décembre 2023 · 22 min

🎙️ Épisode 8 - Bienvenue sur Mpedia podcast, votre rendez-vous avec des spécialistes de l’enfant et de l'adolescent. Dans ce nouvel épisode, nous discutons de la place de l’activité physique à l’adolescence et du rôle du parent pour lutter contre la sédentarité de son enfant.

😓 Il existe en effet de nombreux freins à la pratique d'une activité physique régulière du côté des adolescents dus à cet âge propre ("léthargie", manque de temps et d'envie, remise en cause de l'autorité parentale, etc.), mais aussi des parents (contraintes budgétaires, culture familiale plus ou moins importante du sport, etc.). Il s'avère donc parfois difficile de trouver de bons arguments pour motiver les adolescents.

🤔 Comment transmettre l’importance de pratiquer une activité physique régulière à un adolescent ? Comment lui donner envie de bouger ?

🧑‍⚕️ Découvrez les conseils du Dr. SALINIER Catherine (pédiatre ambulatoire spécialisée dans la pédopsychiatrie et l’adolescent) et le témoignage de Virginie, maman de 4 adolescentes à Bordeaux.

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