Hiver 01.5 🪻Prendre soin de soi en période de deuil

Épisode de Les saisons de mon Chat par Epheria.Chat · 1 février 2026 · 11 min

Prendre soin de soi en période de deuil est loin d’être simple et demande patience, indulgence.

En parler et s’entourer de personnes en mesure d’accueillir tes émotions est important. Ce peut être aussi bien des proches, présents sur place, que d’autres traversant cette même épreuve sur des groupes de soutien par exemple 🪻

Cette saison de l’Hiver, tournée vers le deuil animalier, aborde un sujet difficile mais important à évoquer. Que tu ne sois pas concerné.e ou à l’inverse chamboulé.e par une multitude d’émotions, en parler c’est rendre sa juste place à ce type de deuil et aider à mieux le vivre 🐈🩷

Si tu te sens particulièrement sensible sur ce sujet, enregistre simplement cet épisode pour plus tard ⬇️ Et si tu es curieux.se ou concerné.e, écoute-le pour savoir entre autre :

- comment prendre soin de soi en période de deuil ?

- comment être plus doux.ce envers soi-même en période de deuil ?

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Pour des humains sereins et des chats bien dans leurs pattes👤🧶🐈🩷

Je suis Morgane, comportementaliste félin, catsitter, humaine de deux chats, mais surtout médiatrice de lien entre l’humain et le chat. J’accompagne celles et ceux qui veulent retrouver ou créer une relation durable et épanouie avec leur chat, en respectant les besoins de chacun, à travers mon podcast et mon accompagnement intitulés "Les Saisons de mon Chat" 🌷🌻🍂🪻

Tu trouveras ici des repères et des ressources pour vivre au mieux chaque saison de sa vie :

🌷Le printemps, où tout commence (chaton/adoption), parfois chargée de doutes.

🌻L’été, avec ses chamboulements ou tensions.

🍂 L’automne, où tout commence à ralentir doucement.

🪻Et l’hiver, cette saison qui s’inscrit au-delà du visible et du temps.

Toutes les informations sur https://epheriachat.carrd.co/ 🐈

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