đŸȘ· LibĂ©rer les tensions du corps - MĂ©ditation GuidĂ©e

Épisode de Les voyages intĂ©rieurs de Thomas - MĂ©ditations guidĂ©es par Thomas Marcilly · 3 mars 2026 · 20 min

Bienvenue dans cette méditation guidée qui vous propose un voyage pour libérer les tensions du corps et vous inviter à vous ressourcer avec les éléments Terre et Eau.

Je suis Thomas Marcilly, psychopraticien, médium, formateur et créateur de ce podcast Les Voyages Intérieurs de Thomas.

Depuis 2012, j’accompagne les personnes sensibles, intuitives et en quĂȘte de clartĂ© intĂ©rieure Ă  travers des mĂ©ditations guidĂ©es, des guidances spirituelles et un accompagnement thĂ©rapeutique profondĂ©ment humain.

À Lyon et en visio, je propose des rencontres Ă  la carte ainsi que des parcours individuels mĂȘlant guidance spirituelle, mĂ©diumnitĂ© et outils psychothĂ©rapeutiques. Mon espace d’accompagnement est inclusif, bienveillant et ouvert Ă  toutes les singularitĂ©s. Personnellement concernĂ© par les rĂ©alitĂ©s LGBTQIA+, la neuroatypie et le psychotraumatisme, j’accueille avec sensibilitĂ© les parcours complexes et souvent invisibles.

VOTRE LECTURE D'ÂME

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À PROPOS DU PODCAST

Dans chaque Ă©pisode de ce podcast, je vous propose des techniques de mĂ©ditation simples et efficaces pour vous aider Ă  trouver la paix intĂ©rieure et Ă  gĂ©rer le stress de la vie quotidienne. Que vous soyez dĂ©butant ou avancĂ© dans votre pratique de la mĂ©ditation, chaque Ă©pisode vous guidera Ă  travers des exercices de respiration, de visualisation et de pleine conscience pour vous aider Ă  vous dĂ©tendre et Ă  vous reconnecter avec vous-mĂȘme. Rejoignez-moi pour un moment de calme et de rĂ©flexion grĂące aux Voyages IntĂ©rieurs de Thomas.

Quelques transitions musicales utilisĂ©es dans ce podcast sont des crĂ©ations originales. Merci Ă  La SonothĂšque (lasonotheque.fr) pour leur bibliothĂšque sonore. Les fonds musicaux utilisĂ©s dans ce podcast proviennent de Pond5 (pond5.com), pour lesquels j’ai acquis les licences nĂ©cessaires.

Merci aux artistes de Unsplash (unsplash.com) pour leur bibliothĂšque de photos et d'images.

AVERTISSEMENT

Les informations partagées dans chacun des épisodes ne remplacent en aucun cas un avis médical. Elles ne constituent pas des conseils personnalisés, du coaching ou une forme de thérapie. Votre libre arbitre et votre discernement vous permettront de garder ce qui résonne pour vous et de laisser de cÎté ce qui ne vous parle pas. Pour un accompagnement personnalisé, privilégiez un professionnel qualifié et compétent.

Les mĂ©ditations proposĂ©es ne sont pas recommandĂ©es en cas de troubles psychiatriques sĂ©vĂšres ou d’états de vulnĂ©rabilitĂ© psychique nĂ©cessitant un suivi spĂ©cialisĂ©. En cas de doute sur ce qui est adaptĂ© pour vous, il est prĂ©fĂ©rable de demander l’avis d’un professionnel de santĂ©.

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À propos du podcast

Je vous souhaite la bienvenue dans ce podcast de mĂ©ditations guidĂ©es crĂ©Ă© en 2022. AprĂšs de nombreuses annĂ©es de diffusion des Instants MĂ©ditatifs sur l'antenne de Radio MĂ©decine Douce, je vous retrouve dans cette proposition. Vous ĂȘtes trĂšs nombreuses et nombreux Ă  Ă©couter chaque semaine les


Les voyages intérieurs de Thomas - Méditations guidées

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