Introduction : De la compétition olympique à la Voie du Sabre

Épisode de Liomugai : la voie du sabre et du Budo par Lionel Reynaud · 9 juillet 2026 · 22 min

Bienvenue dans le tout premier épisode de Liomugai, le podcast dédié à la Voie du Sabre et au Zen de l'entraînement.

Je suis votre hôte, Lionel Reynaud.

Après vingt ans de carrière en tant qu'entraîneur de cyclisme de haut niveau sur le World Tour et lors des Jeux Olympiques et Paralympiques (Pékin 2008, Londres 2012, Rio 2016), ma passion pour les arts martiaux m'a rattrapé. Si j'enseigne aujourd'hui le Karaté Uechi-Ryu à travers le monde, c'est en tant que simple élève passionné que je vous parle ici.

Le nom Liomugai (莉雄無外) est la fusion de mon prénom et du terme Mugai, qui signifie « sans frontières ». C'est à l'image de mon parcours à travers la France, les États-Unis, le Royaume-Uni, l'Espagne et le Japon, et de ma volonté de connecter les pratiquants d'arts martiaux de tous horizons.

Dans cet épisode d'introduction, nous posons les bases de notre voyage :

Qu'est-ce que le Mugai-ryū ? Découvrez cette école traditionnelle de sabre (Koryu) fondée en 1693 pendant la période d'Edo par le samouraï Tsuji Gettan Sukemochi. Un art où l'efficacité redoutable rencontre l'ascétisme spirituel.

Le Sabre et le Zen : Nous explorons le concept de Ken Zen Ichi Nyo (Le sabre et le Zen ne font qu'un), né de l'éveil spirituel du fondateur. Le Zen ne se résume pas à l'assise silencieuse, il s'exprime dans la précision d'une coupe en Battodo ou la fluidité d'un kata d'Iaido.

L'objectif du podcast : Au-delà de la technique, ce carnet de bord sonore est une invitation à découvrir l'histoire et la culture japonaises, ainsi que les principes fondateurs du Budo.

Que vous soyez pratiquant d'arts martiaux, passionné par le Japon, ou simplement curieux de découvrir une discipline où la rigueur technique rencontre la paix mentale, ce podcast est fait pour vous.

⚠️ Avertissement de sécurité : Le contenu de ce podcast est partagé à des fins d'information. Les techniques de sabre sont exigeantes et potentiellement dangereuses. Ne tentez jamais de les reproduire sans la supervision d'un enseignant qualifié dans un Dojo reconnu.

🔗 Liens et ressources de l'épisode :

Site Officiel : liomugai.com

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À propos du podcast

Bienvenue sur Liomugai, le podcast dédié à la Voie du Sabre, au Budō et au Zen de l'entraînement. Liomugai (« sans frontières ») est une invitation à explorer les arts martiaux traditionnels japonais à travers le regard d'un éternel étudiant. Ce carnet de bord sonore fait le pont entre la…

Liomugai : la voie du sabre et du Budo

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