Le repos comme moyen de résister et prendre soin de soi

Épisode de Litté'Racisée par Litté'Racisée · 26 juin 2026 · 57 min

Est-ce que vous aussi vous culpabilisez quand vous passez votre journée à lire ou bien à regarder des films et des séries ? Est-ce que vous avez l’impression d’avoir perdu votre journée quand vous ne faites rien de “productif” ? Alors que tout ce que vous faites, c’est prendre du temps pour vous et vous reposer.

Si vous vous reconnaissez, ce dernier épisode de la saison 2025-2026 est fait pour vous. Le message principal : le repos est une forme de résistance et de soin, que l’on mérite et qui nous est dû dans cette société capitaliste et suprémaciste blanche. Un message porté par Tricia Hersey dans son livre Rest is resistance : free yourself from grind culture et reclaim your life en VO, Reposez-vous ! Résister à la broyeuse capitaliste en français, traduit et publié aux éditions Les Renversantes.

Les ressources citées par Maëva :

Le dispositif Mon soutien psy

L’association Les Allié.es

Le site Psy Situé.es

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Crédit Musique : “Drop it” by Yurii Semchyshyn from Pixabay

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À propos du podcast

Un podcast qui met en lumière les expériences des minorités à travers la littérature racisée.

Litté'Racisée

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