🕉️ Breathwork 15min HIGHER SELF

Épisode de Love & Breathe par Margaux Nunez · 28 septembre 2025 · 17 min

👉 Ce que tu vas ressentir :

✅ Shoot d’énergie positive pour démarrer ta journée

✅ Moins de stress et plus de calme intérieur

✅ Une sensation de puissance, d’ancrage et de recentrage

✅ Ton corps qui s’entraîne à devenir plus résilient face au stress

Ce breathwork s’appuie sur le principe de l’hormésis : un petit stress positif, comme une rétention à vide ou un effort physique, qui renforce ton organisme et ton mental.

Comme le sport, le jeûne intermittent ou l’exposition au froid, ton corps apprend à s’adapter et devient plus stable, plus fort et plus connecté à toi-même.

Je suis Margaux, love coach et maître praticienne en PNL.

Je t’accompagne à transformer ta façon de respirer, d’aimer, de communiquer, et de te choisir.

💫 Pour aller plus loin dans la régulation émotionnelle, la déprogrammation des schémas relationnels et la communication consciente, explore mes accompagnements sur MN Coaching.

Une nouvelle vidéo chaque jour sur Insta : @margaux_nunez_lovecoach

Respire mieux

Aime mieux

Bye, j’vous aime 💜

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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