CONFLIT dans le COUPLE : comment (vraiment) gérer tes émotions

Épisode de Love & Breathe par Margaux Nunez · 3 février 2026 · 12 min

Après un conflit dans ton couple, tu te retrouves souvent en pleurs ?

Ou avec cette sensation horrible d’avoir un mur en face de toi, comme si plus rien ne passait ?

👉 Ce n’est pas irrémédiable !

Et surtout, ce n’est pas parce que tu es “trop sensible” ou “trop émotive”

Les clés :

- régulation émotionnelle après un conflit

- sentiment de sécurité émotionnelle dans le couple

- guérir les blessures activées

- utiliser des vrais outils de communication pour revenir plus posée, plus claire, plus souveraine

Parce que quand on reste prisonnière de la peine, des interprétations et du chaos émotionnel, on souffre et on fait sur surplace …

✨ Tous ces sujets sont au cœur de la Méthode Miroir, une approche pour t’aider à reprendre ta souveraineté émotionnelle et transformer ta dynamique relationnelle

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Je te dis à tout de suite, de l’autre coté 🤍

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À propos du podcast

Bienvenue dans Love & Breathe ! – le podcast qui t'aide à transformer ta vision de l'Amour et à te sentir plus apaisé. Au programme : conseils et Breathwork (puissants exercices de respiration) A tout de suite dans tes oreilles et bonne écoute ou respiration ! Hébergé par Ausha. Visitez…

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