Ep.5 La sophrologie : relation corps esprit

Épisode de LuluSex'plique par Lulu Sexplique · 16 février 2026 · 59 min

Dans cet épisode je recois Florence Pécriaux, pétillante thérapeute qui nous parle de la sophrologie : qu'est ce que c'est vraiment? à qui cela s'adresse ? Quel est le lien entre le corps et l'esprit ?

Un épisode d'ouverture à une pratique complémentaire pour gérer son stress, ses troubles du sommeil, ses émotions...

Car oui la santé mentale et physique sont intimement liées et il est temps de se (re)connaitre.

Florence nous parle également de sa formation aux relations humaines et en quoi elles sont intimement liées à nos émotions au quotidien

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