E28 : Contraception naturelle : la méthode Sensiplan

Épisode de Maison Ambre Podcast par Aude · 8 juillet 2026 · 35 min

Et si mieux connaître son cycle permettait de faire des choix plus éclairés concernant sa fertilité et sa contraception ?

Dans cet épisode, j'accueille Magali, naturopathe, formée à la symptothermie et à la méthode Sensiplan. Ensemble, nous parlons du fonctionnement de cette méthode, de ses principes, de la manière dont elle s'appuie sur l'observation du cycle menstruel, ainsi que de ses avantages et de ses limites.

L'objectif de cet échange est de faire découvrir la méthode Sensiplan et d'apporter des informations fiables sur cette approche de connaissance du cycle. Cet épisode est destiné à l'information du grand public et ne remplace en aucun cas une consultation médicale.

Chaque personne ayant une situation, des antécédents et des besoins différents, le choix d'une contraception doit toujours être discuté avec un professionnel de santé afin de bénéficier d'un accompagnement individualisé.

À noter : la méthode Sensiplan ne protège pas des infections sexuellement transmissibles (IST). En cas de risque d'IST, l'utilisation du préservatif reste indispensable. N'hésitez pas à en parler avec votre médecin ou votre sage-femme afin de choisir la méthode la plus adaptée à votre situation.

Bonne écoute !

Pour retrouver Magali : Mme Trigano Magali @intothenaturo

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