Sommeil et énergie : harmoniser sa chambre pour mieux se reposer

Épisode de Maison Libra par Coralie Cayeux · 2 février 2026 · 12 min

Dans cet épisode de Maison Libra, je vous invite à explorer l’impact de votre environnement sur votre sommeil. Comment la décoration, les couleurs, la literie, la lumière et l’agencement de votre chambre peuvent-ils influencer votre repos et votre bien-être ? Je vous partage des conseils pratiques, des découvertes issues du livre La grande bible du sommeil de Kiki Edith, ainsi que des inspirations venant du Feng Shui et de la psychologie des couleurs.

Que vous soyez en pleine rénovation, en réflexion sur votre cocon ou simplement curieux, cet épisode vous guidera pour créer une chambre apaisante et propice à des nuits réparatrices.

Bonne écoute ♡

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « Maison Libra »

À propos du podcast

Bienvenue sur le podcast de Maison Libra. Je suis Coralie, passionnée de décoration d'intérieur et de bien-être, à travers mon métier j'accompagne mes clients dans la réflexion et l'aménagement de leurs espaces de vies. Je vous invite à prendre une pause dans votre quotidien en partageant avec…

Maison Libra

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Maison Libra · Plus de podcasts Loisirs