Et si le tai-chi était bien plus qu’une simple pratique physique ?
Épisode de Mandarin-Mandarine MTC par Ecole de langue chinoise spécialisée en MTC · 7 octobre 2026 · 25 min
Dans cet épisode, je te partage mon cheminement du yoga vers le Tai-chi et l'impact de ces enseignements sur ma vie quotidienne.
Au programme :L'intention et le Qi : Comment diriger l'énergie sans tension musculaire.
Fascias et renforcement : Une approche globale du corps bénéfique pour l'escalade et la course à pied.
Le Non-Agir au quotidien : Appliquer la philosophie taoïste dans ses relations, son enseignement et sa santé.
C’est un retour d'expérience concret sur la façon dont cette pratique martiale transforme la prévention des blessures, les performances sportives et la gestion de l'énergie au quotidien.
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À propos du podcast
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