Santé, hygiène de vie et hygiène énergétique : tout ce que j’ai compris et mis en place (qui me fait vraiment du bien)

Épisode de MANIFESTER SES RÊVES : Deviens la femme qui crée l’extraordinaire. par Alicia K Coaching · 13 août 2026 · 40 min

Ces derniers mois, je me suis énormément intéressée à mon hygiène de vie globale et énergétique.

Dans cet épisode, je vous partage toutes les prises de conscience que j’ai eues autour de mon corps, de mes hormones, de mon sommeil, de mon système nerveux, de mon estime...

Je vous parle aussi de tout ce que j’ai changé dans mon quotidien pour me sentir mieux, arrêter de fonctionner constamment dans le push et apprendre à être beaucoup plus à l’écoute de moi.

Un épisode très personnel sur ma nouvelle manière de voir la vie qui me rend très alignée et heureuse.

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À propos du podcast

Et si tout commençait par la femme que tu décides de devenir ? Un podcast pour dépasser tes peurs, te libérer de tes anciens schémas, élever tes standards et transformer ta manière de penser, de vibrer et d'agir. Parce que la vie que tu désires commence par la femme que tu t'autorises à être. ✨

MANIFESTER SES RÊVES : Deviens la femme qui crée l’extraordinaire.

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