S03E75 Yoga & maternité - Sarah Perreau -

Épisode de Me N’ You - Vivre Ensemble par Melody LOPEZ · 10 novembre 2023 · 58 min

S03E75 Yoga & maternité - Sarah Perreau -

Dans cet épisode, nous allons parler d’une pratique qui permet de contribuer au bien-être de la future maman : le yoga. La grossesse est un moment particulier dans la vie d’une femme, une période au cours de laquelle les changements sont tellement rapides, que ça peut être déstabilisant. Certaines femmes vivent pleinement leur grossesse et savourent chaque moment, d’autres éprouvent plus de difficultés à le faire en raison des douleurs ou des désagréments qu’elles peuvent ressentir. Dans tous les cas, s’approprier une pratique corporelle qui fait du bien au corps et à l’esprit permet de ressentir pleinement sa puissance de femme. Pour nous accompagner dans cette réflexion, nous sommes très heureuses d’accueillir Sarah Perreau qui est professeur de yoga et créatrice d’une plate forme périnatale en ligne qui s’appelle Le Nid Studio.

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À propos du podcast

Un podcast créé par Melody Lopez et Nadège Petrel. Me N' You, c'est le podcast du vivre ensemble. Comment accompagner les enfants de manière respectueuse et joyeuse? Comment mieux comprendre leur développement et transformer les difficultés en opportunités d'apprentissage? Avec ce podcast, nous…

Me N’ You - Vivre Ensemble

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