Méditation Guidée - Gratitude Du Matin

Épisode de Méditation, Relaxation, Sommeil par Gaia Meditation par Gaia Meditation - Les Frères Clément · 27 février 2026 · 13 min

Cette méditation guidée du matin de gratitude envers les autres, la nature et la planète, fait partie de notre programme “30 jours pour se reconnecter à soi”.

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✅ Au programme de chaque journée : 1 séance de 5 à 10 minutes (méditation guidée, affirmations positives, afformations) sur des thèmes variés (gratitude, compassion, pleine conscience, amour, abondance, paix, sérénité, confiance en soi, lâcher prise...)

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🗣️Guide : Romain Clément

▸ Musique créée par Gaia Meditation

▸ Fréquence : 432 Hz

0:00 - Programme 30 jours pour se reconnecter à soi

0:39 - Méditation guidée - Gratitude du matin

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À propos du podcast

Bienvenue sur le Podcast de Gaia Meditation - Relaxation & Sommeil, dédié à la méditation guidée, la relaxation et le sommeil profond. Retrouvez des séances pour vous détendre, mieux dormir, apaiser votre esprit et reprogrammer votre subconscient : méditations, affirmations positives,…

Méditation, Relaxation, Sommeil par Gaia Meditation

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