Je suis nulle en sport : J’vais courir un semi-marathon ?!

Épisode de MedStudy par Yona FORTIN · 21 septembre 2025 · 15 min

Helloooo ici MedStudy 🎙️

🌼 Dans cet épisode tout spécial, je vous partage un moment clé de ma vie : ce matin, j’ai couru mon tout premier 10 km après 3 mois d’entraînement. Une petite victoire personnelle… mais aussi un grand symbole 💛 Car je viens tout juste de commencer ma 5ᵉ année de médecine — une année exigeante qui me rapproche des redoutés EDN.

🏃‍♀️ J’ai choisi de préparer un semi-marathon sur un an. Pas pour la performance, mais pour incarner la difficulté invisible de cette année de médecine. Pour ressentir l’effort physique qui m’aide à traverser la pression mentale. Pour donner du sens à cette période intense, en me reconnectant à mon corps, à mon souffle… et surtout à moi-même ✨.

💪 Je vous raconte aussi mes débuts compliqués avec le sport, mon manque de « talent » (si on peut appeler ça comme ça 😅), et ce défi qui, pour moi, a un goût de revanche. On m’a souvent dit que j’étais nulle… sauf que non 🌸 Peu importe comment je finirai ce marathon : ce sera déjà une victoire 🌼💛

💕 Si vous ressentez vous aussi le poids d’une année difficile, ou si vous avez simplement envie de relever un défi à votre rythme, alors cet épisode est pour vous. Ensemble, avançons pas à pas, avec bienveillance, sans jugement,

Merci d’être là, merci d’écouter 🙏 Prenez soin de vous 🫶

À dimanche prochain 🌸✨

📸 Insta : @medstudy_podcast

Bisouxxxx (avec les “x”, évidemment) 😘

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À propos du podcast

🎙 MedStudy, c’est un podcast de discussions sincères sur la vie, les études, la santé mentale et la quête d’équilibre. Je partage ici mon vécu d’étudiante en 6ème année de médecine, mes réflexions, mes doutes, mes galères, mais aussi tout ce que j’apprends en chemin. On y parle de médecine, mais…

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