Episode #21 : Faire face au stress et à l’anxiété avec Sylvie Allouche
Épisode de Micro Entreprises par SDECB · 5 janvier 2023 · 36 min
Apprendre à gérer son stress et/ou son anxiété
Aujourd’hui, la voix qui m’accompagne sera peut-être familière si vous avez déjà écouté le podcast : gérer et organiser son temps! Si ce n’est pas fait, je vous le recommande fortement! ;)
C’est bien Sylvie Allouche, Coach en programmation neuro linguistique (PNL), qui est avec moi aujourd’hui pour vous donner des conseils sur la gestion du stress et de l’anxiété, un sujet qui est malheureusement de plus en plus présent dans notre quotidien.
Au travers de cet enregistrement, Sylvie nous partage des méthodes à mettre en place immédiatement pour canaliser votre stress et ainsi vous sentir apaisé!
Pour contacter Sylvie : https://www.sylviecoachdevie.ca/
Lire l'article : 10 Astuces pour rester calme
Ressource : Respiration carrée
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À propos du podcast
Micro Entreprises, le balado qui vous aide à prendre le contrôle de votre entreprise ! Est-ce que vous avez une vision claire de la stratégie marketing à adopter pour votre entreprise ? Si ce n’est pas le cas, vous êtes sûrement en train de perdre de l’argent ! Le balado Micro Entreprises est…
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