Start - 3. La Respiration
Épisode de Mind - Méditation par Mind · 29 novembre 2018 · 11 min
Bienvenu dans cette 3ème séance du programme Start (à retrouver gratuitement sur l'application de méditation Mind), guidée par Martin Aylward.
Vous pourrez dans cette séance de 10 minutes découvrir la respiration comme support d'attention.
Autres épisodes de « Mind - Méditation »
- Start - 5. Lâcher Prise 10 janvier 2019
- Start - 4. Rester Présent 7 décembre 2018
- Start - 2. Le Corps 20 novembre 2018
- Start - 1. La Conscience 17 octobre 2018
À propos du podcast
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