Rentrée : comment recaler son sommeil ?
Épisode de Mission info par Okoo - France Télévisions · 1 septembre 2026 · 12 min
C'est la rentrée et il faut reprendre les bonnes habitudes. "Mission info" s'intersse cette semaine au sommeil. Comment se recaler alors que les horaires ont souvent été décalés pendant les vacances ? Comprendre les mecanismes en jeu permettent d'adopter les bons gestes.
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À propos du podcast
Mission info, c'est le nouveau podcast d'Okoo ! Chaque semaine, Myriam, Raphäl et Elise décryptent l'actualité : reportages, enquêtes et quiz, toujours dans la bonne humeur !
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