23.Préparation physique et récupération : quels outils pour mieux danser ?
Épisode de Mosaïque Salsa par Manon Gauducheau · 21 avril 2025 · 37 min
Dans ce nouvel épisode, je reçois Venance pour explorer l’importance de la préparation physique et de la récupération dans la danse.
Que ce soit pour améliorer ses performances, éviter les blessures ou simplement mieux récupérer après un gros événement, comprendre son corps est essentiel. Venance nous partage des outils qu’il utilise et nous explique comment ils peuvent non seulement booster notre énergie, mais aussi contribuer à notre bien-être mental au quotidien.
Un échange passionnant pour mieux prendre soin de soi et danser plus sereinement. Merci à Venance pour cette discussion !
Musique : Dolce - Cushy
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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À propos du podcast
Bienvenue dans "Mosaïque Salsa", le podcast qui t’invite à explorer les multiples facettes de la salsa. Chaque épisode t’emmènera au cœur d'une discussion intimiste et passionnée en lien avec la danse, la musique, la culture ou l’histoire de la salsa. Retrouve les différents invités du podcast et…
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