Burn-out : comprendre, prévenir et s’en relever avec Théo Duverger

Épisode de N'oubliez pas de rêver Saison 2 : (re) définir la réussite par Lucie Lec'hvien · 10 octobre 2025 · 45 min

Burn-out : comprendre, prévenir et s’en relever avec Théo Duverger.

Dans cet épisode de N’oubliez pas de rêver, Théo partage son expérience du burn-out avec sincérité et recul.

Ensemble, on explore ce moment de rupture qui touche tant de personnes aujourd’hui. Comment il se manifeste, ce qu’il révèle, et surtout, comment on peut s’en relever.

Un échange vrai, profond et porteur d’espoir

✨3 idées clés de l’épisode :

Identifier les signaux faibles du burn-out avant qu’il ne soit trop tard.

Comprendre que le repos et le recentrage sont des leviers puissants de reconstruction.

Redéfinir sa réussite après l’épuisement : retrouver du sens, pas juste de la performance.

Citation de Théo :« Le corps, lui, il sait. Il te parle depuis un moment, mais tant que tu ne l’écoutes pas, il va parler de plus en plus fort. » 🎁

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À propos du podcast

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N'oubliez pas de rêver Saison 2 : (re) définir la réussite

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