# 53 - Talluhla : Bouger à deux

Épisode de Naissances Insulaires par Solenn et Justine · 7 septembre 2026 · 24 min

Aujourd’hui, on reçoit Talluhla, qui attend son premier bébé.

Et avec elle, on avait envie de parler d’un sujet qu’on n’avait encore jamais vraiment abordé dans le podcast : le sport pendant la grossesse.

Parce que Talluhla, le sport, ça fait partie de sa vie depuis longtemps. Elle aime bouger, s’entraîner, se dépasser, et quand elle est tombée enceinte, elle n’avait pas forcément envie de mettre tout ça de côté pendant neuf mois.

Alors forcément, sa grossesse l’a amenée à se poser pas mal de questions : qu’est-ce qu’elle pouvait continuer à faire ? Qu’est-ce qu’elle devait adapter ? Et surtout, comment continuer à pratiquer tout en respectant son corps et sa grossesse ?

Dans cet épisode, elle nous raconte simplement son expérience : comment elle a adapté sa pratique au fil des mois, ce qu’elle a changé, ce qu’elle a conservé et comment elle vit cette grossesse avec son passé de sportive.

Petite précision importante avant de commencer : ni Talluhla ni nous ne sommes professionnelles de santé. Cet épisode est uniquement le partage de son expérience personnelle, avec son parcours sportif et en accord avec les professionnels de santé qui suivent sa grossesse. Il ne s’agit donc ni de conseils médicaux, ni de recommandations sportives. C’est simplement l’histoire d’une future maman sportive qui nous raconte comment elle a choisi de continuer à bouger pendant sa grossesse.

Voici l’histoire de Talluhla.

Un épisode présenté par Zygo, l’application 100% calédonienne de mobilité nouvelle génération 🚘✨

⚠️ 𝗡𝗼𝘁𝗲 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲

Les témoignages partagés dans ce podcast reflètent des expériences personnelles. Ils peuvent inclure des choix ou pratiques liés à la grossesse, l’accouchement ou la parentalité, mais ne constituent en aucun cas des recommandations médicales.

Pour toute question relative à votre santé ou celle de votre enfant, veuillez consulter un médecin ou un professionnel de santé qualifié.

Solenn & Justine

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À propos du podcast

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