#9. 5 ROUTINES POUR ÉCHAUFFER LE CERVEAU AVANT UN MATCH

Épisode de NEUROCOGNIFOOT par Greg Debs · 10 avril 2025 · 13 min

⚽Tu as sûrement déjà observé des joueurs qui, dès les premières minutes, semble « ailleurs »… comme si leur cerveau était resté au vestiaire.

En football, on soigne l’échauffement physique, on active les muscles, on monte en température… mais est-ce qu’on pense à activer ce qui pilote le tout à savoir le cerveau ?

👉 Dans cet épisode, je vais te présenter 5 routines simples et efficaces pour activer le cerveau avant un match.

🎯 À la fin, tu auras une vraie boîte à outils pour aider tes joueurs à mieux rentrer dans leur match…

🎧Bonne écoute

Greg

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