#36 - Victoria Guillomon : "L'écologie intérieure : prendre soin de soi pour prendre soin du monde".

Épisode de Notre Raison Brûle - Ecologie, émotions et quête de sens - De l'éco-anxiété à l'éco-lucidité, traverser les émotions écologiques pour une transformation individuelle et collective - Vers une écologie intérieure porteuse d'espoir et pouvoir d'agir - Récits sensibles et inspirants par Anne-Catherine Lanchou · 15 janvier 2026 · 56 min

"L'écologie intérieure, c'est savoir être heureux sans ce superflu dont nous n'avons pas besoin" - Mathieu Ricard

"Face aux réseaux sociaux et la pression sociale, il faut une arme, c'est la méditation. On se pose, on arrête d'être prisonnier de toutes ces injonctions qui nous écrasent" - Fabrice Midal

Comment ne plus se conformer au regard des autres?

Comment oser être vraiment soi? Comment alors écouter sa petite flamme intérieure, son intuition?

Et si s’engager pour l’environnement, c’est d’abord s’engager pour soi-même, apprendre à ralentir pour retrouver du temps, et développer sa conscience et sa capacité d’émerveillement? Aller se découvrir pour aller impacter le monde dans la joie et l’amour ?

C’est ce que propose l’écologie intérieure, ce voyage en soi, qui permet de s’ouvrir aux autres et au monde, qui apprend l’amour, et l’émerveillement, les ingrédients indispensables à la préservation de l’équilibre fragile qui permet notre existence sur Terre.

Autrice et animatrice du podcast « Nouvel Oeil », Victoria Guillomon tend, chaque semaine depuis 2019, son micro jaune pour questionner le monde sur ce qui fait nos vies, éveiller les consciences en toute sincérité, en toute authenticité.

Pour transmettre cette écologie intérieure , elle est aussi conférencière et autrice de deux ouvrages : « Ce qu’on n’apprend pas à l’école » et « Tu penses quoi de la vie, mamie ».

A 25 ans, Victoria Guillomon co-réalise avec Johan Reboul son premier documentaire « Shimla », un voyage sans avion jusqu’en Inde pour finalement partir au bout de soi-même et découvrir l’émerveillement, et là aussi pour questionner notre rapport au monde.

Dans cet épisode, Victoria nous parle d’audace et de curiosité, de crise de sens et de crise écologique, d’éco-émotions, d’éco-anxiété et de lucidité.

Elle nous emmène sur le chemin de l’écologie intérieure, par la méditation de pleine conscience, l’empathie, et l’acceptation. Face à l’incertitude, continuer à cultiver sa capacité d’émerveillement, sa mise en action, dans ce qui est juste, et avec joie.

On parle aussi de réseaux sociaux, de l’influence des récits, de la place de l’égo et de l’engagement sincère à vouloir sauver l’humanité, en inspirant plutôt qu’en voulant convaincre!

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« Notre Raison Brûle » est un podcast indépendant, créé sans Intelligence Artificielle :

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- Musique originale : Jérôme Lanchou

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À propos du podcast

« Notre Raison Brûle », le podcast qui parle d’écologie, d’émotions et de quête de sens. ✨ Il s’adresse aux citoyennes et citoyens conscients des enjeux écologiques, éco-anxieux peut-être, ou éco-lucides en devenir, qui vivent intensément cette prise de conscience et cherchent à retrouver du sens,…

Notre Raison Brûle - Ecologie, émotions et quête de sens - De l'éco-anxiété à l'éco-lucidité, traverser les émotions écologiques pour une transformation individuelle et collective - Vers une écologie intérieure porteuse d'espoir et pouvoir d'agir - Récits sensibles et inspirants

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