La diète des joueurs d'échecs d'élite- GM Etienne Bacrot♟️🚀

Épisode de Nutrition.Sport.Health by Arthur Delcourt par Nutrition.Sport.Health-Delcourt Arthur · 17 février 2024 · 35 min

Aujourd'hui, je suis en compagnie du GM français Etienne Bacrot, véritable monument des échecs FR pour discuter de la préparation physique et nutritionnelle des joueurs du haut niveau ! j'espère que ce podcast vous plaira ! Pour ma par, j'ai passé un super moment avec lui pour parler d'une thématique qui me touche de près étant moi-même un joueurs d'échecs régulier (Lille Metropole Chess).

Pour en savoir plus sur sa boutique en ligne AlphaEchecs :https://www.alphaechecs.fr/

Son premier livre : S'entrainer aux échecs avec Etienne Bacrot : https://www.alphaechecs.fr/produit/se...

Sommaire:

0:00 Intro

5:30 Les joueurs d'échecs modernes mieux préparés ?

8:34 Equipe XXL autour des champions

10:06 Témoignage de Bacrot en compétition

11:00 Mon expérience avec le LMC

11:45 Comment s'alimenter en tournoi ?

22:33 disgression sur les AUTs

23:15 Le repas du soir en compétition

24:18 Récupération post partie

25:35 La caféine dans les échecs

28:45 Dopage et match Karpov-Kasparov

31:35 Joueurs d'échecs et santé mental

33:34: Alcool et échecs

#nutrition #sport #health #performance #chess #topplayer

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À propos du podcast

Le futur podcast n°1 consacrée à la nutrition et à la santé. Nous réalisons notamment des interviews d'expert dans le domaine de la nutrition : des diététiciens-nutritionnistes , chercheurs, médecins,... Soutien-moi en t'abonnant à ce podcast 0.99€/mois…

Nutrition.Sport.Health by Arthur Delcourt

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