Mini-épisode: Réapprendre à être dans le moment présent

Épisode de On s'connait pas tant que ça par Studio SF · 20 juillet 2026 · 27 min

Cette semaine dans ce mini-épisode, Sansdrick partage une réflexion sur son rapport à l'anxiété sociale, son sentiment de déconnexion lors des événements et comment il réapprend à vivre le moment présent. De son côté, Pézie apporte sa vision et nuance ce sentiment d'hyperconscience de soi que plusieurs partagent.

Au programme:

- Le retour sur leur expérience et leur repas mémorable chez Normandien

- L'anxiété sociale et la difficulté à habiter son corps en public

- L'effet « spotlight » et le sentiment d'être observé par les autres

- La quête du « swagger » et le lâcher-prise pour vivre le moment présent

- Les modes de sourires à l'adolescence et la nostalgie des années passées

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À propos du podcast

Chaque semaine, Pézie Beaudin et Sansdrick Lavoie recoivent un invité à qui nous poserons des questions au hasard, qui vont dans tous les sens, sans lien logique, pour en apprendre le plus possible sur eux. Des questions qui vous amèneront vous aussi à vous questionner parce qu’au fond, on…

On s'connait pas tant que ça

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