La pleine conscience
Épisode de OSE ta V2 passe le micro 🎙️Le podcast qui t'inspire à réinventer ta carrière sans te sacrifier ✨ par Noura · 22 avril 2024 · 19 min
Dans cet épisode spécial d'Ose Ta V2 - Passe Ton Micro, j'ai eu le plaisir de recevoir Marianne Desson, fondatrice de ReConnect. 🌟
👩💼 De juriste à instructrice de méditation de pleine conscience, Marianne nous partage son parcours professionnel inspirant et les découvertes qui l'ont conduite vers cette transformation profonde.
🧘♀️ Nous plongeons dans les apports de la Pleine Conscience sur notre mental : cet état d'attention qui nous permet de prendre du recul, de comprendre nos pensées, de réguler nos émotions et d'agir de manière plus utile.
🌿 Découvrez comment la méditation MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) peut vous aider à diminuer le stress, calmer les ruminations et améliorer votre sommeil, dont Christophe André est en France le porte-voix de la pleine conscience.
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Instagram : @reconnectwithmarianne. Noura
✨Ose ta V2 | Osez devenir votre version 2.0
🧚🏽 Coach certifiée -DRH et Formatrice Santé au travail
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À propos du podcast
Bienvenue sur le podcast où chaque épisode vous aide à retrouver votre juste place et à vous épanouir pleinement dans le monde du travail 🚀 Vous trouverez ici des réflexions, des d’interviews de personnes inspirantes, des capsules d’antidotes pour vous aider à façonner la vie authentique qui vous…
OSE ta V2 passe le micro 🎙️Le podcast qui t'inspire à réinventer ta carrière sans te sacrifier ✨
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