73. Pourquoi je suis épuisé(e) alors que ma journée n’était pas si remplie en apparence ?Pourquoi certaines interactions me fatiguent autant

Épisode de Osez dire non à vos clients et sortiez enfin de l'hyperdisponibilité-professions libérales et thérapeutes reprenez le pouvoir sur votre vie par Lucia Simkova ,multi entrepreneuse passionnée d'entreprenariat et du bien-être des indépendants et professions libérales · 20 juillet 2026 · 22 min

Nouveau ebook sur l'hyperdisponibilité: https://amzn.eu/d/0bwinrhv

L’épuisement ne vient pas toujours du nombre d’heures travaillées. Chez certains entrepreneurs, il est surtout émotionnel. Ressentir les tensions, absorber les émotions, ruminer après un échange… tout cela fatigue profondément. Dans cet épisode, on met des mots sur cet épuisement invisible et on voit comment protéger son énergie pour continuer à exercer sans se vider.

Ma mission : t’aider à trouver l’harmonie dans ta vie d'entrepreneur et avancer vers tes rêves, car la vie, c’est maintenant.

Abonne-toi et commence à aligner ta vie sur ce qui compte vraiment dès aujourd’hui !

Si tu veux en savoir plus sur ma méthode de travail ou les formations/accompagnements proposés: https://www.yourhappysuccessstory.com/

Voici mon mail sur lequel tu peux m'écrire: [email protected]

Tu peux me suivre en podcast sur toutes les plateformes d'écoute: Happy Girlboss Podcast

Tu peux me suivre en vidéo sur youtube:https://www.youtube.com/@yourhappysuccessstory

Instagram: https://www.instagram.com/yourhappysuccessstory/

LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/lucia-simkova-832273287/

🎙️ Bienvenue dans “Happy Girl Boss”, le podcast qui aide les indépendants, professions libérales et entrepreneurs à créer une activité alignée à leur vision de vie — sans s’épuiser, sans culpabilité, et surtout… sans se laisser envahir par leurs clients.

Ici, on parle vrai.

Parce que derrière la liberté de l’entrepreneuriat se cache souvent une réalité : des clients qui dépassent les limites, des messages à toute heure, des urgences qui n’en sont pas, et cette impression constante d’être disponible 24h/24.

Résultat ? Moins de temps pour soi, plus de stress, et une vie perso qui passe au second plan.

Je crois profondément qu’on peut être pro, engagé et bienveillant sans se rendre esclave de sa clientèle.

Et c’est justement le cœur de ce podcast : apprendre à poser des limites claires, à se faire respecter, à dire non sans peur de perdre, et à reprendre le contrôle de son temps et de son énergie.

Parce qu’être entrepreneur ne veut pas dire tout accepter.

🔎 Thématiques & mots-clés du podcast :

épuisement entrepreneur, fatigue émotionnelle entrepreneur, burnout entrepreneur prévention, surcharge émotionnelle entrepreneur, entrepreneurs hypersensibles, hypersensibilité business, ressentir émotions clients, gestion des émotions entrepreneur, fatigue mentale entrepreneur, charge mentale entrepreneur, stress entrepreneur, relation client difficile, clients exigeants entrepreneur, clients toxiques business, interactions difficiles clients, rumination entrepreneur, trop penser après interaction client, sur-analyse émotionnelle, prendre les choses à cœur entrepreneur, sensibilité entrepreneur, fatigue invisible entrepreneur, fatigue non visible travail, travail émotionnel entrepreneur,

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « Osez dire non à vos clients et sortiez enfin de l'hyperdisponibilité-professions libérales et thérapeutes reprenez le pouvoir sur votre vie »

• 87. Clients qui viennent chez vous en dehors de vos horaires: comment réagir? Les clients sonnent à votre privé en dehors des heures 26 octobre 2026
• 86. Ne laisse pas le doute décider pour toi : se lancer malgré le syndrome de l’imposteur Comment agir même quand on ne se sent pas prêt 19 octobre 2026
• 85. Arrête de vouloir plaire à tous tes clients et concentre-toi sur les bons. Attire les bons clients sans t’épuiser à éduquer les autres 12 octobre 2026
• 84. Comment j’ai créé une entreprise qui fonctionne même quand je ne suis pas présente 5 octobre 2026
• 83. Pourquoi écouter ton équipe peut sauver ton business et booster sa croissance? Ne pas écouter ses employés te coûte temps et de l'argent 28 septembre 2026
• 82. Pourquoi plus je donne à mes clients… moins je me sens respecté(e) dans mon travail ?Et si vouloir offrir un service parfait t'épuisait? 21 septembre 2026
• 81 . 5 signaux de te méfier d'un client Pourquoi certains clients deviennent difficiles… alors que tout semblait normal au début ? 14 septembre 2026
• 80. Je réponds le soir pour être efficace… mais est-ce que je suis en train de me piéger? Se rendre trop disponible a des conséquences 7 septembre 2026
• 79. Et si poser des limites ne faisait pas fuir les clients… mais attirait les meilleurs ? J’ai peur de poser des limites… 31 août 2026
• 78. Pourquoi je dis oui à tout… alors que je sais que ça me coûte en énergie et en temps ? Et si je disais oui par peur? 24 août 2026
• 77. Mon business fonctionne… mais pourquoi je me sens épuisé(e) et loin de la vie que je veux. Je suis occupé(e) toute la journée… 17 août 2026
• 76. Pourquoi je dois toujours m’adapter à mes clients… au lieu d’avoir des règles claires ? Je me sens débordé(e)… 10 août 2026
• 75. Je sais que ce client m’épuise… alors pourquoi je continue à travailler avec lui ? Pourquoi je garde des clients qui me stressent? 3 août 2026
• 74. Pourquoi je dis oui à tout… alors que je sens que mes clients dépassent les limites ? J’ai peur de dire non… 27 juillet 2026
• 72. Comment établir ta vision quand tu ne sais pas encore tous les détails Comment avancer dans l'incertitude. définir sa vision floue 13 juillet 2026

Tous les épisodes de Osez dire non à vos clients et sortiez enfin de l'hyperdisponibilité-professions libérales et thérapeutes reprenez le pouvoir sur votre vie · Plus de podcasts Business