Comment intégrer la pleine conscience dans son quotidien ? - Interview de François Lemay

Épisode de Osmosebox : éducation, parentalité et développement personnel par Osmose · 5 août 2022 · 48 min

François Lemay est un conférencier et coach international, enseignant la pleine conscience à travers ses formations et séminaires.  Fondateur de l'Académie de pleine conscience Kaizen, il a déjà accompagné des milliers de personnes à se réaliser pleinement.

Avec plus de 100.000 personnes qui le suivent sur les réseaux sociaux, il a réussi à rester humble, et toujours aussi passionné, notamment sur la pleine conscience intégrative.

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Sommaire

01:20 Ses projets et ce qui l'anime en ce moment

02:53 Son parcours et son cheminement pour en arriver là...

08:08 Quel est son point de vue sur le développement personnel à l'heure actuelle ?

11:02 C'est quoi la pleine conscience ?

18:05 Comment arriver à faire la différence entre les réponses qui viennent de notre coeur et celles de notre ego ?

22:27 Rappel du cinquième accord Toltèque

28:24 Comment partager ses notions de pleine conscience à nos enfants

38:00 Comment aider nos enfants à se libérer pleinement du regard des autres ?

41:37 Résumé de son livre "Tout est toujours parfait !"

45:04 Un dernier message pour tous les parents

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À propos du podcast

Nous parlons ici de développement personnel, de parentalité et d'éducation. Nous sommes persuadés que l'épanouissement de chacun passe par le développement des compétences "humaines" alors que nous sommes aujourd'hui beaucoup trop concentré sur les compétences intellectuelles. Osmose interview des…

Osmosebox : éducation, parentalité et développement personnel

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