Comment motiver et se motiver ? Interview de Valérie Sauvage sur les secrets de la motivation

Épisode de Osmosebox : éducation, parentalité et développement personnel par Osmose · 15 juin 2022 · 36 min

Valérie Sauvage est coach en leadership et pour Osmose, elle nous explique le fonctionnement de la motivation et les secrets pour se motiver, motiver ses enfants, ses proches, ses collaborateurs.

Sommaire :

Présentation de Valérie Sauvage

Comment trouver l'équilibre entre ambition et respect de son corps

S'écouter beaucoup, mais pas longtemps

Les ingrédients de la motivation

Comment éviter la procrastination ?

Comment remotiver un proche et lui redonner de l'énergie ?

Retrouvez Valérie Sauvage :

sur son site : https://challengeyourself.fr/

sa chaine Youtube : https://www.youtube.com/c/challengeyo..

son compte Instagram : https://www.instagram.com/challengeyo...

Retrouvez Osmose :

sur le site : https://osmosebox.com/

sur le compte instagram - sur le blog : https://osmosebox.com/blog/

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À propos du podcast

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Osmosebox : éducation, parentalité et développement personnel

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