Extrait exclu de Oufff #5 - Comment récupérer après un ultra ?
Épisode de Oufff par Maud et Fred - Trail The World · 26 novembre 2021 · 11 min
Nouvel épisode exclusif 🔴
Le repos, la coupure, la récupération.. Avec Luca Papi qui enchaîne les ultras et Véronique Billat physiologiste française dans le domaine du sport, et vainqueure en Sierre-Zinal en 1982 😀
Vous allez surement être très étonné de leurs réponses !
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A bientôt pour un nouvel épisode.
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À propos du podcast
Bonjour à tous ! Ce podcast est l'idée originale de Maud et Fred deux passionnés de trail et de sport. Ici, on parle de motivation, de conseils, de coup pouce quand vous êtes plus bas, de tout ce qui vous fera accomplir vos objectifs sportifs peu importe l’ambition que vous avez. Oufff, c’est le…
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