S7E26 - Johanne Defay, Surfeuse professionnelle :  « La chance, parfois, ça se joue à rien. C'est toi… ou quelqu'un d'autre. »

Épisode de OUTDOOR MINDS par Armelle Solelhac · 1 juillet 2026 · 32 min

« La chance, parfois, ça se joue à rien. C'est toi… ou quelqu'un d'autre. »

Cette semaine, je reçois Johanne Defay, surfeuse professionnelle au micro d'Outdoor Minds.

Née au fin fond de l'Auvergne, rien ne la prédestinait à devenir surfeuse professionnelle. Pourtant, elle découvre le surf à l'âge de 8 ans à La Réunion, commence la compétition à 10 ans et décroche son premier sponsor à seulement 12 ans.

À notre micro, elle revient sur le chemin parcouru, de ses débuts jusqu'à sa médaille de bronze aux JO de Paris 2024.

« Le World Championship Tour, c'est les Coupes du monde et on n'est que 17 filles par an à pouvoir le faire. Je me suis qualifiée sur ce circuit à 20 ans, après plusieurs années de circuit qualificatif. En 2015, je gagne la Coupe du monde et aucune autre Française n'avait fait ça. 13 ans plus tard je suis toujours sur le World Tour, donc c’est cool. »

Johanne se confie sur la réalité d’une carrière de sportive et du surf pratiqué au niveau professionnel.

« On ne dirait pas, mais c'est un sport très stratégique. Le surf professionnel dépend d'une ligue américaine privée. C'est très différent du modèle français, où les disciplines sont généralement organisées autour des fédérations et de l'équipe de France. »

Elle nous raconte son rapport à la chance et la place qu’elle laisse aux intuitions, jusqu’à sa belle intuition sur un coach… qui deviendra son mari !

Vous découvrirez aussi :

→ l'erreur qui l'a marquée lors d'une finale de Coupe du monde ;

→ comment elle puise sa motivation ;

→ le meilleur conseil qu'on lui ait donné ;

→ sa vision de l'avenir du sport féminin, et plus particulièrement du surf.

« J'ai une petite fille. Cela fait un an et demi que je ne suis plus en compétition. Pourtant, mes sponsors continuent de me soutenir et la ligue a fait évoluer son règlement pour me permettre de revenir à la compétition. Il se passe de vraies choses pour le sport féminin. Je suis hyper fière de voir où va le surf féminin. »

Le conseil bonus de Johanne :

La performance passe par la régularité ! Que ton rythme biologique soit stable, que ton corps soit habitué à ce que tu fais.

Si cet épisode vous a plu et que vous souhaitez en apprendre davantage sur le parcours et la vie de Johanne Defay, je vous recommande son livre À contre-courant, publié aux éditions Flammarion.

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Toutes les semaines, Outdoor Minds met en lumière les leaders des industries des sports outdoor et du tourisme. Sur des thèmes différents à chaque saison, Armelle Solelhac & Ariane Favier invitent des personnalités prestigieuses pour parler de la marque, de leadership au féminin, de la…

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