#198.3 - Le soleil en vacances - Audrey Ndjave

Épisode de Papatriarcat par Rostein Cedric · 25 juillet 2026 · 5 min

☀️ Soleil et enfants : comment les protéger sans paniquer ?

Dans ce nouvel épisode de la série Papatriarcat spéciale été, je retrouve Audrey Ndjave, infirmière clinicienne en pédiatrie et périnatalité, pour parler d’un sujet sensible : l’exposition des enfants au soleil.

Faut-il éviter toute exposition solaire ? À partir de quel âge peut-on les laisser un peu au soleil ? Comment bien choisir une crème solaire ? Et surtout : comment faire sans tomber dans l’angoisse permanente ?

Audrey partage 3 repères essentiels pour concilier plaisir estival et sécurité, sans céder ni à l’excès de précaution, ni au relâchement complet.

📌 Dans cet épisode :

– Éviter l’exposition directe avant 3 ans

– Respecter les horaires à risque entre 12h et 16h

– Choisir une crème solaire adaptée, sans céder aux discours anti-crème

Les 7 ingrédients à éviter dans vos crèmes

L'Octocrylène, le chef de gang des perturbateurs. ...

L'Homosalate, en conditionnel. ...

L'avobenzone, le poison du milieu marin. ...

Octinoxate, un ancien bien connu des services de la protection solaire. ...

L'oxybenzone, l'ennemie des coraux. ...

Le PABA, pas très efficace.

L’enzacamène : en sursis jusqu’en 2026

Salutations adelphes et solidaires

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Cédric

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Crédit musiques : www.bensound.com

Crédit dialogue : BRUT - le sexisme chez les enfants (youtube)

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À propos du podcast

Papatriarcat , c’est un podcast engagé sur la parentalité, les droits des enfants et la déconstruction des stéréotypes. Chaque semaine, des parents, des spécialistes ou des militant·es partagent leurs expériences, leurs savoirs ou leurs questions. On y parle éducation, égalité, émotions, société……

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