La Face cachée de Denis Troch | David Laroche

Épisode de Paradox Sans Filtre par David Laroche · 26 mai 2024 · 1 h 17 min

Aujourd’hui, David rencontre Denis Troch, un ancien gardien de but du Red Star et du PSG.Il est ensuite devenu entraîneur pendant 23 ans, marquant le football français avec des équipes comme le PSG, Amiens, Le Havre, Troyes et Laval. Maintenant, il est Coach Mental accompagnant des Champions du Monde dans leur discipline.Dans cet épisode :- Des anecdotes du parcours sportif de Denis, - Des outils de coaching mental (la boîte de confiance, la cuve à émotions toxiques, coacher en utilisant la surprise…)- Renforcer la confiance en soi- Exploiter son potentiel vs accepter ses limites

Sommaire :

0:00 - Introduction

1:47 - Écrire constamment sans savoir pourquoi

3:30 - Ses débuts en préparation mentale5:53 - Le moment le plus marquant de sa carrière10:50 - Renforcer sa confiance en soi14:50 - Le cycliste qu’il a accompagné pour devenir triple champion du monde20:40 - Coacher par la surprise et l’absurde27:50 - Les limites de la visualisation mentale33:00 - Comment entrer dans un état de flow37:30 - Se concentrer sur ses acquis pour s'améliorer de 1%42:07 - Écouter ses envies et émotions pour surmonter les moments difficiles47:45 - Aider les autres à exprimer leurs émotions et briser leur carapace51:46 - Prévenir la contagion des émotions négatives en équipe58:25 - Sortir du cadre pour exceller dans son domaine1:00:40 - Exploiter son potentiel vs accepter ses limites1:05:00 - Être à l'écoute en tant que coach

1:11:45 - Questions rapides réponses rapides

Sur Paradox Sans Filtre on va parler de la VRAIE vie.

Installe-toi avec moi pour passer un bon moment avec des gens au parcours hors du commun, souvent inaccessibles, et on découvre ensemble les coulisses de leur vie.On entre de leur tête et on fait ressortir les paradoxes qui ont changé leur vie et leurs idées parfois à contre-courant.

On t’emmène aussi lors de nos conférences et événements, et sous forme d’extrait sans fioritures, on partage nos réflexions, les paradoxes qui nous fascinent et qui changent notre vie.

Tu peux y retrouver des vidéos en format long et brut.

Le genre qui fait plaisir quand on est à la salle de sport, dans les transports, ou simplement quand on veut se détendre mais nourrir son esprit...

Avec toujours, cette quête de continuellement chercher à te donner ce qui marche.

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À propos du podcast

Sur Paradox Sans Filtre on va parler de la VRAIE vie. Tu t’assoies avec moi pour passer un bon moment avec des gens aux parcours hors du commun, souvent inaccessibles, et on découvre ensemble les coulisses de leur vie. On rentre de leur tête et on fait ressortir les paradoxes qui ont changé leur…

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