Episode 49 - L'alimentation des enfants de 1 à 6 ans

Épisode de Parents informés par Charline Roumagnac · 13 avril 2022 · 38 min

Pour ce quarante neuvième épisode, je reçois Julie qui est docteur en nutrition et la créatrice de Hamstouille qui accompagne les familles dans la diversification et l’alimentation jusqu’à 6 ans. J’ai déjà interrogé Julie dans le premier épisode de ce podcast sur la diversification alimentaire. Aujourd’hui elle répond à toutes mes questions sur l’alimentation après la diversification.

Doit-on forcer notre enfant à manger ou à goûter? Comment lui faire apprécier les légumes? Comment construire des repas et des collations saines et équilibrés? Julie répond à énormément de questions et personnellement son approche a changé beaucoup ma façon de me positionner par rapport à l’alimentation, même si vous entendrez que c’est loin d’être parfait comme toujours!

Cet épisode a été enregistré à un moment où j’étais un peu malade, vous excuserez ma jolie voix parlant du nez.

J’espère que cet épisode vous aidera et vous souhaite une belle écoute.

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Pour retrouver les accompagnements proposés par Julie et ses équipes, RDV sur le site https://www.hamstouille.fr/

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Crédit musique : A Friday before Xmas by JMG @jmg39999

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