[ÉPISODE 264] Jay St-Amand – Courir différemment et penser librement

Épisode de Pas sorti du bois par Yannick Vézina · 4 février 2026 · 1 h 27 min

Coureur atypique, franc-parleur assumé et vieux routier du trail québécois, Jay St-Amand débarque au podcast pour un épisode sans filtre… et franchement divertissant. Actif en trail et en ultra depuis plus d’une décennie, Jay a vu le sport évoluer, pour le meilleur comme pour le pire, et il ne se gêne pas pour partager son regard critique sur plusieurs sujets qui font jaser. On revient sur son parcours riche en anecdotes et en rebondissements, les hauts et les bas qui l’ont façonné comme coureur et comme personne, et sa façon bien à lui de s’entraîner pour des ultras. Est-ce que ses méthodes sont recommandées par les professionnels? Probablement pas. Est-ce que ça fonctionne pour lui? Absolument. Un épisode assumé, parfois confrontant, souvent drôle, avec un invité qui n’a clairement pas la langue dans sa poche. Bref, du bonbon pour les amateurs de trail qui aiment les discussions vraies et sans détour. Bonne écoute!

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Crédits

Design graphique : David Hébert

Thème musical : Frédérick Desroches

Idée originale, production, recherche et animation : Yannick Vézina

© Pas sorti du bois 2026

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À propos du podcast

Podcast 100% trail. Je vais à la rencontre de gens fascinants et inspirants pour jaser de course en sentier. Simple de même!

Pas sorti du bois

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