Métamorphose, éveille ta conscience ! - Sortir des schémas répétitifs, dépasser les blessures de l'enfance et ouvrir son cœur

Épisode de Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé physique et mentale par Acast France · 17 octobre 2026 · 59 min

Avez-vous déjà eu l’impression de reproduire les mêmes schémas, malgré votre désir de changer ? Pourquoi nos peurs les plus anciennes nous poussent-elles parfois à provoquer précisément ce que nous cherchons à éviter ? Et comment sortir de ces mécanismes inconscients pour retrouver une relation plus apaisée à soi, aux autres et au monde ?

Aujourd’hui, Anne Ghesquière reçoit Thierry Janssen, ancien chirurgien devenu psychothérapeute, écrivain et fondateur de l’École de la Présence Thérapeutique à Bruxelles, auteur de La Posture juste : Comment inventer un monde en harmonie avec soi, les autres et la nature, publié aux éditions de l’Iconoclaste. À travers les travaux de Wilhelm Reich, Alexander Lowen et John Pierrakos, il explore les cinq grands profils de personnalité et les peurs qui façonnent nos comportements. Peur du contact, perte du lien, soumission, besoin de contrôle, rigidité, mémoire corporelle, souffle et ouverture du cœur : Thierry Janssen nous invite à reconnaître nos mécanismes de défense et à comprendre comment ils s’inscrivent dans le corps et influencent nos relations. Comment cesser de combattre nos névroses pour apprendre à les accueillir avec conscience et retrouver une posture plus juste face à la vie ? [SÉLECTION WEEK-END – MÉTAMORPHOSE]

L'épisode #145 a été diffusé pour la première fois le 5 novembre 2020.

Quelques citations du podcast avec Thierry Janssen :

"La conscience ne pense pas, elle est juste présente au monde, elle constate ce qui est."

"Le "moi" est crée par le mental pour se crée une identité et penser exister en se rassurant à travers des comportements névrotiques."

"La justesse absolue, c'est comment faire pour nous adapter aux circonstances de l'existence en respectant le maximum, la vie qui est en nous et autour de nous."

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Thèmes abordés lors du podcast avec Thierry Janssen :

00:00 Introduction

00:34 L'invité, Thierry Janssen

01:36 Quand nos blessures inconscientes dirigent nos vies

08:36 Ouvrir son cœur : la clé pour sortir de nos névroses

14:40 Thérapies corporelles et la mémoire des blessures

23:21 Les cinq grands types de la personnalité

44:09 Humour, souffle pour réparer et retrouver la paix intérieure

53:06 La posture juste pour transformer sa vie et le monde

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

Photo DR

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À propos du podcast

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