#4 - La charge mentale : être parents mais pas que...

Épisode de Podcast parentalité(s) par Lucie Lemoine Association Pass'âge · 20 février 2026 · 45 min

Podcast parentalité(s) « La charge mentale : être parent… mais pas que »

Le nouvel épisode est en ligne !

Penser aux rendez-vous, aux courses, aux devoirs, aux activités, à la maison…

Anticiper, organiser, planifier… sans jamais vraiment éteindre le cerveau.

La charge mentale, ce n’est pas seulement faire.

C’est penser à tout. Tout le temps.

Et parfois, avoir l’impression de ne jamais en faire assez.

Dans cet épisode, vous entendrez :

Les témoignages de parents qui racontent ce qui pèse dans leur quotidien et ce qui les aide à se ressourcer

Le regard d’Isabelle (EPE 49) et d’Émilie, éducatrice spécialisée (Famill’éMoi)

Parce que non, vous n’êtes pas seul(e), voici quelques contacts et ressources :

🔸 EPE 49 – École des Parents et des Éducateurs

📩 [email protected]

📞 02.41.37.06.53

🌐 https://ecole-des-parents-et-des-educateurs-49.org/

🔸 Famill’éMoi – Emilie Hamon

🌐 https://www.famill-emoi.fr/

🔸 Association Pâss’age – Verrières en Anjou

📩 [email protected]

🌐 https://pass-age-asso.fr/

🔸 Parents49

🌐 https://parents49.fr/le-reseau/

🔸 Allo, parents en crise

📞 0805 382 300

📚 Lecture : « Fallait demander ! » de Emma

« Le burn out parental » de Isabelle Roskam et Moïra Mikolajczak

Les épisodes sont disponibles sur Spotify, Deezer et Apple Podcast.

Belle écoute

Audrey & Lucie

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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À propos du podcast

Être parent, c’est tout un voyage ! Ce podcast vous invite à faire une pause pour écouter, partager et se sentir un peu moins seul dans cette grande aventure. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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