Burn out - Bore out - Brown Out & atypies

Épisode de Potentiel : le podcast n°1 pour les atypiques par Elodie Crepel · 10 novembre 2025 · 26 min

As-tu déjà fait un burn-out ?

Ou peut-être plusieurs ?

Et si, finalement, ce n’était pas un burn-out… mais un bore-out ou un brown-out ? 🤯

Une perte de sens, un ennui profond, une fatigue qui dépasse le simple “trop de travail”…

Ces trois formes d’épuisement touchent particulièrement les femmes atypiques (hypersensibles, HPI, TDAH, TSA).

Et les chiffres sont alarmants : de plus en plus d’entre elles s’épuisent sans même comprendre pourquoi.

Dans le nouvel épisode du podcast, je te parle justement de ces 3B : burn-out, bore-out et brown-out.

Un sujet pas très “fun”, c’est vrai, mais ô combien essentiel.

Parce que tant qu’on ne comprend pas ce qu’il se passe, on risque d’y replonger encore et encore…

Et si tu veux aller plus loin, je t’invite à me rejoindre vendredi 21 novembre à 12h (heure de France) pour un workshop en live.

Pendant une heure, on explorera ensemble :

- les différences entre les 3B,

- leurs causes spécifiques chez les femmes atypiques,

- et des pistes concrètes pour retrouver énergie, sens et motivation.

Pas dispo ? Aucun souci : tu auras accès au replay sans limite de durée 🎧

👉 Clique sur le lien ci-dessous pour t’inscrire et prendre soin de toi, enfin...

https://www.elodiecrepel.com/workshop-burn-out-bore-out-brown-out

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❤️ N'hésitez pas à partager le podcast, à laisser votre avis ou un petit "j'aime" et à me poser vos questions sur mon compte instagram @elodiecrepel , je serais ravie d'y répondre dans un prochain podcast !

Elodie

Crédit music : Summer Madness – Roa

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