Episode #9 : Pourquoi je prends du poids à la ménopause (et comment l’éviter) ?

Épisode de Power Hormones - Reprenez le pouvoir sur vos hormones et votre bien-être féminin par Céline HOVETTE · 23 février 2025 · 9 min

🎙️ Bienvenue dans l'épisode #9 du podcast Power Hormones :

Pourquoi je prends du poids à la ménopause (et comment l’éviter) ?

La ménopause rime-t-elle pour vous avec kilos en trop et ventre arrondi… alors que vous mangez comme avant ? Vous n’êtes pas seule, et surtout, ce n’est pas une fatalité !

Dans cet épisode, on décrypte ensemble les véritables raisons de la prise de poids à la ménopause et comment votre corps évolue à cette période. Je vous révèle également les 3 erreurs fréquentes qui compliquent la situation… et surtout, les solutions naturelles et efficaces pour retrouver votre équilibre sans frustration !

🔬 Au programme :

✅ Pourquoi le métabolisme ralentit après 45 ans

✅ Comment la répartition des graisses se modifie

✅ L’impact du stress et de l’insuline sur votre silhouette

🚫 Les 3 erreurs qui aggravent la prise de poids (et la plus fréquente va vous surprendre !)

💡 Les stratégies naturelles pour stabiliser son poids sans lutter contre son corps

🎯 Envie de retrouver énergie et vitalité ? Cet épisode est fait pour vous !

📲 Pour encore plus de conseils, retrouvez-moi sur Instagram @celine_sante_naturelle

🎁 Téléchargez votre guide gratuit : programmes.celinehovette.com/guide-menopause

⭐️ Précommandez mon guide "Ma Ménopause Positive" : programmes.celinehovette.com/guide-ma-menopause-positive (Envoi à partir du 01/03/2025, France Métropolitaine uniquement)

🔎 Découvrez mon nouveau programme Ma Ménopause Positive : programmes.celinehovette.com/menopause

🎧 Écoutez, partagez, et dites-moi en commentaire quelle erreur vous avez déjà faite… et sur quelle solution vous aimeriez en savoir plus ! 🚀

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « Power Hormones - Reprenez le pouvoir sur vos hormones et votre bien-être féminin »

À propos du podcast

Bienvenue sur le podcast Power Hormones - Reprenez le pouvoir sur vos hormones et votre bien-être féminin Plongez dans l'univers passionnant de l'équilibre hormonal et découvrez les clés pour retrouver votre bien-être. Animé par Céline Hovette, praticienne naturopathe spécialisée dans le bien-être…

Power Hormones - Reprenez le pouvoir sur vos hormones et votre bien-être féminin

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Power Hormones - Reprenez le pouvoir sur vos hormones et votre bien-être féminin · Plus de podcasts Health Fitness