Le bien-être numérique (partie 4)
Épisode de Pro et Serein | Getting Things Done (GTD) | Gestion du temps | Organisation | Entrepreneur par Pro et Serein, Productivité, Gestion du temps, Getting Things Done (GTD), Experts habitudes et systèmes · 9 janvier 2023 · 30 min
Romain poursuit son exploration des bonnes pratiques liées à nos outils numériques. Il aborde cette fois-ci les aspects de santé mentale et physique. Vous êtes en bonne santé numérique mentale si vous faites preuve d'une utilisation contrôlée et intentionnelle de vos appareils numériques, des applications et des médias sociaux, que vous ne vous comparez jamais négativement à ce que vous voyez en ligne, que vous n'avez pas peur de manquer quelque chose quand vous n'êtes pas connecté et que vous n'utilisez pas la technologie pour échapper à la réalité.
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À propos du podcast
Trucs et astuces sur la productivité sans stress en général et le mieux vivre en particulier.
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