Santé mentale : préserver son équilibre

Épisode de Quoi de neuf santé ? par RTL · 4 octobre 2024 · 11 min

Bienvenue dans « Quoi de Neuf Santé », un podcast RTL en partenariat avec l'Observatoire Santé PRO BTP.

Indispensable pour se sentir en bonne santé, la santé mentale est un état de bien-être qui ne se définit pas seulement par l'absence de trouble mental ou psychologique.

Comme le fait d'être en bonne santé physique, être en bonne santé mentale permet de se sentir bien dans sa peau, de s'épanouir, d'agir, de s'intégrer dans une communauté familiale, amicale, scolaire, professionnelle et de participer à la vie socio-économique.

Santé mentale et santé physique sont donc indissociables l'une de l'autre et sont d'ailleurs souvent imbriquées, l'une influençant l'autre et inversement.

Mais bonne santé ne veut pas dire être heureux. Se sentir bien, c'est sur le plan expérientiel.

Il ne peut donc y avoir de promesse de la médecine d'être heureux quand on est en bonne santé.

Alors comment évaluer son bien-être mental ?

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « Quoi de neuf santé ? »

À propos du podcast

« Quoi de neuf santé », est un podcast RTL en partenariat avec l’Observatoire Santé PRO BTP consacré aux sujets santé qui concernent les Français au quotidien. ». Sommeil difficile, addiction aux écrans, équilibre alimentaire, tous les mois, Flavie Flament part à la rencontre d’experts. Ensemble…

Quoi de neuf santé ?

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Quoi de neuf santé ? · Plus de podcasts Health Fitness