Effort Vs Intensité : Comprendre pour mieux exécuter
Épisode de Ragnarök Podcast par Coach Arthur · 8 août 2026 · 14 min
Salut l'équipe ! Bienvenue dans le nouvel épisode de mon podcast, aujourd'hui on parle de la différence entre l'Effort et l'Intensité, deux termes qu'on interchange beaucoup mais qui ne sont pas du tout la même chose.
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À propos du podcast
Ce podcast est pour tous les enthousiastes de sport qui souhaitent transformer leur physique, prendre de la masse, perdre du gras, etc… Si t’as plus de 30ans et que t’es gêné par des douleurs articulaires et ton physique, tu retrouveras toutes les ressources gratuit sur mon Podcast pour t’aider !…
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