Yanick Lampron et les parallèles entre la nage en lac et la course en sentier

Épisode de Ravito - le podcast de la nage en eau libre par Justine Brousseau · 1 mai 2025 · 52 min

Dans cet épisode, Justine Brousseau reçoit Yanick Lampron, un passionné d’ultra-endurance qui a troqué le triathlon pour explorer les sentiers de course… et les lacs du Québec. Ensemble, ils explorent les ponts entre la course en sentier et la nage de longue distance, deux disciplines qui demandent bien plus qu’un bon cardio : patience, résilience, et surtout un mental d’acier.

Yanick partage son cheminement, ses erreurs, ses rituels et sa philosophie. On parle de gestion des imprévus, de nutrition lors de longues sorties, de solitude, de progression lente mais durable, et surtout, du plaisir d’être dehors, dans la nature, loin des chronos.

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À propos du podcast

Un podcast dédié à la nage en eau libre. Vous y découvrirez des récits, des rencontres, des conseils, et surtout, une passion partagée. Animé par Justine Brousseau, nageuse en eau libre.

Ravito - le podcast de la nage en eau libre

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