Mariana découvre la Kundalini Yoga

Épisode de Regard'Ailleurs par Alexandre Sattler · 21 janvier 2026 · 45 min

Mariana aime dire qu’elle a eu plusieurs vies dans cette vie…Vénézuélienne d’origine elle s’est toujours sentie comme une personne stressée, réactive et colérique.

Elle a toujours su reconnaître son stress, mais les solutions pour l’apaiser ne lui semblaient pas évidentes. Elle a essayé la danse, différentes psychothérapies et un peu de yoga, mais elle sentait toujours qu’il lui manquait quelque chose.

C’est en arrivant en France qu’elle a pris conscience qu’elle n’était pas vraiment heureuse et, surtout, que la plupart du temps, elle n’était pas elle-même. Elle cherchait à plaire aux autres, se noyait dans le stress et dans la colère.

Quitter son pays et découvrir un autre monde lui a permis de commencer à se découvrir et à s’accepter telle qu’elle est.

À la fin de son PhD, elle a décidé, de tout plaquer pour voyager. C’est lors de ce voyage en Asie du Sud-Est qu’elle a découvert ce sentiment de liberté, celui d’être pleinement elle-même, sans se sentir jugée. Une liberté absolue d’esprit, qu’elle a adorée ! Elle a alors pris conscience de sa passion pour le voyage et en a expérimenté le pouvoir transformateur.

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