Sommeil, fatigue, humeur : ce que le changement d’heure provoque !
Épisode de Replay - Sanef 107.7 - 2026/2027 par Sanef 107.7 · 16 octobre 2026 · 3 min
Cette année, le changement d’heure arrive un peu plus tôt que d’habitude. Le 25 octobre, on va donc reculer nos montres d’une heure… mais notre corps, lui, ne se règle pas aussi facilement. Alors, que se passe-t-il vraiment quand on change d’heure ?
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