Mon secret de maman ? Le sport ! (Spoiler : je n'ai jamais arrêté) - Erwina

Épisode de Résilientes par Mawann · 20 mai 2026 · 43 min

Dans l’imaginaire collectif, le sport et la grossesse sont encore bien souvent considérés comme étant incompatibles. Pour Erwina, qui pratique le sport à haute dose depuis toute petite, pas question de mettre cette discipline de côté pendant 9 mois. Quand courir est un besoin vital, inenvisageable pour elle de s'arrêter net du jour au lendemain.

Dans cet épisode, elle nous raconte la manière dont elle est accompagnée pour combiner sport et maternité, son organisation pour trouver du temps, sa capacité à adapter les choses quand ça tire trop ou que le corps dit stop … Car oui, la grossesse ne se déroule pas toujours comme prévue. Bonne écoute !

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Musique : I'll Be Fine - Louis Island, Steven Beddall

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À propos du podcast

Bienvenue ! Moi, c'est Mawann. Si tu viens ici c'est probablement que tu te reconnais dans le mot "résilientes". Tu es sans doute aussi maman ou t'apprêtes à le devenir. Alors d'abord, BRAVO, car tu es forte. La grossesse, l'accouchement et le post-partum peuvent être vécus comme des périodes de…

Résilientes

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