Ce que les moqueries ont laissé dans mon corps

Épisode de SAN YÈ PA NI JODI L' espace afrocentré où l’on explore nos racines, nos mémoires et nos guérisons par Yélian Flin Azongbigbo · 13 mars 2026 · 38 min

Trauma et traumatisme : comprendre l’empreinte invisible

Dans cet épisode très personnel, je partage une partie de mon histoire : une histoire marquée par les moqueries, le regard des autres et la relation difficile avec mon propre corps.

À travers ce témoignage, nous explorons une question essentielle :Quelle est la différence entre un traumatisme et un trauma ?

- Le traumatisme est l’événement.- Le trauma est l’empreinte que cet événement laisse dans notre corps, dans notre mémoire et dans la manière dont nous nous voyons.

Dans cet épisode, je te propose aussi plusieurs questions thérapeutiques pour t’aider à explorer ton histoire, comprendre certaines réactions et peut-être reconnaître des blessures que tu avaisminimisées.

Parce que comprendre ce qui nous a marqué est souvent le premier pas vers la guérison.

Si tu souhaites poursuivre ce travail d’introspection, j’ai créé Réconcilie-toi avec ton corps - Mon Livre Miroir : 12 mois pour apprendre à t’aimer, un carnet thérapeutique pour dialoguer avec ton corps, ton enfant intérieur et la petitevoix en toi.

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San yè pa ni jodi.

Prends soin de toi et de tes racines.

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À propos du podcast

San yè pa ni jodi est un espace afrocentré où l’on explore nos racines, nos mémoires et nos guérisons. Parce que sans hier, il n’y a pas d’aujourd’hui — et sans aujourd’hui, pas de demain. Chaque épisode t’invite à comprendre ce que tu portes et à transformer ton héritage. Une rubrique “Ka ki an…

SAN YÈ PA NI JODI L' espace afrocentré où l’on explore nos racines, nos mémoires et nos guérisons

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