C'EST QUOI LA MÉNOPAUSE ATTITUDE | Linda Hardy

Épisode de Santé Organisée par Santé Organisée · 20 avril 2026 · 1 h 09 min

Bienvenue sur Santé Organisée 🤍Aujourd’hui, nous recevons Linda Hardy : comédienne, entrepreneuse, ex-Miss France, maman, et autrice de Ménopause Attitude.Dans cet épisode, elle parle avec beaucoup de franchise d’un sujet longtemps resté invisible : la ménopause. Non pas comme une fin, mais comme un basculement, une étape de vie qui oblige à repenser son corps, son énergie, son rapport au temps, au désir, à la santé et à soi-même.Au fil de la conversation, Linda revient aussi sur son parcours, son besoin d’être utile, ses expériences d’entrepreneuriat, la maternité, le regard que la société pose sur l’âge, les symptômes invisibles, le brouillard mental, la perte d’élan, le manque d’information, la sexualité, l’alimentation et tout ce que cette période vient déplacer en profondeur. Un échange intime, libre et nécessaire, sur la manière dont les femmes peuvent traverser cette étape avec plus de compréhension, plus de soutien et surtout plus de pouvoir.🎧 Disponible sur toutes les plateformes d’écoute📌 Abonne-toi à Santé Organisée pour ne rien rater des prochains épisodes📲 Pour plus d’infos : Instagram @sante.organiseeCrédits :Linda Hardy — @lindahardy_officiel / @[email protected] :00:00 Intro01:22 Linda Hardy, son livre et pourquoi parler de ménopause04:27 Entrepreneuriat, confiance en soi et regard sur l’échec14:23 Maternité, santé et temps qui passe19:27 Ménopause, jeunesse et regard posé sur les femmes23:53 La fin de la fertilité et la perte du choix25:50 Les symptômes invisibles : perte d’élan, brouillard mental, dopamine31:08 Quand la ménopause est mal comprise médicalement34:29 Bouffées de chaleur : les réflexes concrets37:47 “Ce n’est pas parce que c’est normal que c’est acceptable”43:50 Les générations de femmes laissées seules face à la ménopause45:38 Alimentation, protéines, poids et santé globale54:49 Sexualité, désir, image de soi et couple01:01:04 Le vrai / faux de la préménopause01:06:40 Le message final de Linda

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Santé Organisée est le podcast qui décrypte la santé sous toutes ses formes : médicale, alimentaire, sociétale. À travers des échanges sincères avec médecins, soignants, experts, entrepreneurs et créateurs engagés, on parle prévention, innovation, désinformation et réalités du terrain. Un podcast…

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