Ces choses qui sauvent ma santé mentale

Épisode de Saphrodite par Saphrodite · 3 septembre 2025 · 29 min

Aujourd'hui, on se retrouve vous et moi pour un nouvel épisode listing (mon genre préféré en fait). Au fil des années, j'ai mis en place de petites habitudes qui me permettent de prendre soin de ma santé mentale, de ma caboche un peu cabochée, et dans cet épisode, je vous les partage ! Trêve de suspens, on va parler de thérapie, du no make-up, de couper les réseaux sociaux et de ce que j'appelle mon "reset sunday". En espérant que ça vous serve et que vous ajoutiez quelques habitudes à votre quotidien. Partagez-moi les vôtres !

Suivez-moi sur insta @iamsaphrodite

Autres épisodes de « Saphrodite »

À propos du podcast

Bienvenue dans Saphrodite, le podcast où on parle sans filtre et sans prise de tête de l’amour sous toutes ses formes. Relations amoureuses, amicales, familiales… tout y passe ! Parce qu’on sait tous que les relations, c’est pas toujours simple, alors autant en discuter comme entre potes. Ici, on…

Saphrodite

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Saphrodite · Plus de podcasts Société